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2) Libarate de la trampa de la culpabilidad: pasos sencillos que le ayudaran a continuar con su vida
Author
Publisher
HarperCollins Espanol
Pub. Date
[2017]
Language
Español
Author
Pub. Date
2022.
Language
Español
Description
¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar?
Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti.
Pondrás nombre al torbellino de emociones que...
17) Cómo hacer que te pasen cosas buenas: entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Author
Language
Español
Formats
Description
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos...
Author
Publisher
Urano
Pub. Date
2013.
Language
Español
Description
Tanto si usted sufre de depresion, como si simplemente quiere sentirse mas satisfechos con su vida, el Dr. Andrew Weil esta a punto de cambiar radicalmente sus ideas sobre la felicidad y el gran antagonista de nuestro tiempo: la depresion.
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