El hábito del aquí y ahora
(Book)
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Author
Contributors
Prims, Francesc, translator.
Published
Málaga, España : Editorial Sirio, [2016].
Physical Desc
233 pages ; 21 cm
Status
Redwood Campus
Spanish BF637 .S4 B97 2016
1 available
Spanish BF637 .S4 B97 2016
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Location | Call Number | Status |
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Redwood Campus | Spanish BF637 .S4 B97 2016 | On Shelf |
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Published
Málaga, España : Editorial Sirio, [2016].
Format
Book
Language
Spanish
Notes
General Note
"Cómo el mindfulness puede ayudarte a acabar con los hábitos no saludables de una vez por todas"--Cover.
General Note
Translation of: The here and now habit.
Bibliography
Includes bibliographical references.
Description
Este libro te ayudara a aplicar el Mindfulness a tu vida diaria. Ofrece poderosas practicas para dejar de existir en piloto automatico y comenzar a vivir realmente en el aqui y ahora. Te muestra como usar los recientes descubrimientos de la neurociencia y la sabiduria antigua para terminar de una vez por todas con los habitos nocivos y desarrollar habitos saludables. Con ejercicios breves y faciles, ejemplos concretos y ayuda cercana, Hugh H. Byrne te ensena como liberarte de las viejas ataduras para ser feliz.
Language
Text in Spanish. Texto en español.
Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Byrne, H. G., & Prims, F. (2016). El hábito del aquí y ahora . Editorial Sirio.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Byrne, Hugh G. and Francesc, Prims. 2016. El Hábito Del Aquí Y Ahora. Editorial Sirio.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Byrne, Hugh G. and Francesc, Prims. El Hábito Del Aquí Y Ahora Editorial Sirio, 2016.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Byrne, Hugh G.,, and Francesc Prims. El Hábito Del Aquí Y Ahora Editorial Sirio, 2016.
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