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(0)Tara Brach
Author
Language
English
Description
In our current times of global crises and spiking collective anxiety, Tara Brach’s transformative practice of Radical Acceptance offers a pathway to inner freedom and a more compassionate world.
This classic work now features an insightful new introduction, an exclusive bonus chapter, and additional guided meditations.
“Radical Acceptance offers us an invitation...
This classic work now features an insightful new introduction, an exclusive bonus chapter, and additional guided meditations.
“Radical Acceptance offers us an invitation...
Author
Language
English
Formats
Description
"Trusting the Gold is a beautiful gem of a gift book featuring stories, teachings, and reflection prompts for readers, along with approximately 30 gorgeous illustrations by Vicky Alvarez. The book is divided into three themes--wisdom, compassion, and freedom (awareness) and is meant to serve as a balm for readers, reminding us that even when we seem to have lost sight of the gold in ourselves, the light of our true nature cannot be dimmed, tarnished,...
Author
Publisher
URANO
Pub. Date
2021.
Language
Español
Description
La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos --miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo-- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN --reconocer,...
Author
Language
English
Description
Despite our best intentions, we often have trouble dealing effectively with strong emotions. What if you had a conscious, skillful way to respond in times of anger, fear, jealousy, shame, and other powerful emotions? Meditations for Emotional Healing gives us a collection of insights and practices for bringing compassion, clarity, and understanding to our emotional lives-instead of expressing or repressing them in unhealthy ways.
Leading meditation...
Author
Language
Français
Description
Lorsque les difficultés et les deuils de la vie sont accablants, existe-t-il un lieu quelque part pour retrouver la sécurité, la plénitude et la paix auxquelles nous aspirons ? La plupart d'entre nous sommes conditionnés à réagir par nos peurs et l'incompréhension par le jugement, le contrle, les comportements addictifs, et la colère. Tara Brach, enseigne une autre possibilité peu importe la façon de notre ressentit, nous pouvons prendre...
Author
Language
Français
Description
Méditation de pleine conscience pour la guérison, la présence et la clarté. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience — une pratique qui est en train de conquérir les écoles, les lieux de travail et les institutions des États-Unis, en raison de sa capacité à réduire le stress, cultiver le calme intérieur et amplifier la sagesse et la créativité. Psychologue clinicienne...
Author
Language
Deutsch
Description
Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen.
Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir...
Author
Language
Français
Description
De quelle façon votre vie changerait-elle si vous vous acceptiez réellement, juste comme vous êtes? Selon la Dre Tara Brach, les sentiments de honte et d'indignité sont la source d'un grand nombre de problèmes que nous vivons dans nos relations, nos carrières, nos efforts de création et plus fondamentalement, notre développement spirituel. Dans Acceptation de soi radicale, cette psychologue clinicienne et enseignante de méditation bouddhiste...
Author
Language
English
Formats
Description
One of the most beloved and trusted mindfulness teachers in America offers a lifeline for difficult times: the RAIN meditation, which awakens our courage and heart
Tara Brach is an in-the-trenches teacher whose work counters today's ever-increasing onslaught of news, conflict, demands, and anxieties—stresses that leave us rushing around on auto-pilot and cut off from the presence and creativity that give our lives meaning.
In this heartfelt...
Tara Brach is an in-the-trenches teacher whose work counters today's ever-increasing onslaught of news, conflict, demands, and anxieties—stresses that leave us rushing around on auto-pilot and cut off from the presence and creativity that give our lives meaning.
In this heartfelt...